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海带鸡蛋饼做法营养又健康

2016年11月02日   作者:佚名  来源于:不详   点击:

  海带鸡蛋饼

  食材:海带100克、鸡蛋2个、盐1茶匙、香葱2棵、花生油1小勺、胡椒粉适量

  1、买来的海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出。

  2、海带切段,长短自定。香葱切碎。

  3、鸡蛋磕入碗内。

  4、放入海带、香葱、盐和胡椒粉。

  5、搅拌成鸡蛋液。

  6、不沾锅放油烧至八成热。

  7、倒入鸡蛋液快速摊平。

  8、一面凝固后翻至另一面,想保持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来。

  两面煎好后装盘也可切开。


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